嵩山少林功夫暑假班多少钱,小孩学武术好吗?武术是中华民族瑰宝,是中华民族几千年人民智慧的结晶,它糅合了中国哲学、道家、儒家等著多学派于一体。位于嵩山脚下的少林禅武门功夫培训中心是一所以少林武术为特色,秉承“文以养德、武以修身”的教学宗旨。
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铁头功,为硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之气。铁头功分顶门、前额、后脑三部,虽用外壮之力坚其筋骨,然亦须运用身内之力、气、神充满脑房,互相为用,始克有成。否则,徒恃外壮之力,而无内壮之劲,则虽能成,亦属下乘。铁头功之深者,头坚于石,触石石立碎,触铁板亦能深陷。但欲达此境界,须精心勤习,闲即坐功,以澄心静气,使拼除杂念,则脑海如大自然界,即俗所谓“修性”,然后练功,才可望攀上顶峰。练习之时,以软帛束头,使围绕至数十匝,外面更以软铁片周匝之一二层,然后将头向墙壁上顶撞之,每日行若干次。练时须提气充脑,初时不必猛力顶撞,盖骨未坚而脑易伤也,即所以缠帛于头者亦以此故。待练稍久逐渐加重,而顶撞之次数,亦随之加增。勤习一年,则初步功成,将所束之帛,减少二三层;然后再如法练习之,逾百日,更减帛二三层,愈进步而帛之层数愈减少。至一年之久,以至于完全除去,则第二步功成。而以头与墙壁直接顶撞,初时亦颇苦恼,行之日久,逐渐不觉时,则头与砖头同其坚硬,而全功成矣。
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学习武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性 武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。 学习武术可以让孩子会更听话 很多家长担心,孩子学习武术后,会更加的难管教,其实,这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。学习武术可以认识国传统文化的传承 任何一种运动都有它的起源。武术起源于中国古代的战争。在中国的文化背景下逐渐形成发展。所以武术的内容中延续着中国文化的历史和痕迹。 学习武术,就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口。这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受。更深刻。学习武术培养的是一种气势,是一种精气神 在武德的教育中,忠是第 一位。义是第二位。这个义。是正义感。培养一身正气。自然凌然不可侵犯。让孩子明白这个道理。从每个动作的眼神中感受。从每一次亮掌、冲拳中训练内心的气势。
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那么应该怎么样给孩子选择好的武术学校呢? 第 一,能提前亲自到学校考察,看学校的场地、资质及其他软、硬件设施,看学校历年来获得的荣誉和教学成绩。第二,不能看哪所学校广告打得响,尤其不能相信一些打着“少林寺唯 一招生官方”之类旗号的网站。登封正规的武术学校有很多,都有教育局、体育局颁发的资质,并受教育局、体育局管辖,因此都不能自称唯 一。凡是自称唯 一的,往往是些不受教育局、体育局管辖的不正规武校网站或个人招生网站。第三,学校的名气和规模可以作为择校的参考条件,但不能依此标准为孩子选择武校。要看学校文化课与武术课安排是否合理,每个班级的人数是否合理(不管文化课还是武术课,每班人数控制在40人以内,人数过多教师教练很难对每一个学生因材施教)。有的武校规模大,但每班人数在六十七人以上孩子在里面很难学到真正有用的东西。第四,看教练、教师专业素质与综合素养,“文武之教,以德为先”,只有高素质的教练、教师才能在教给学生本领的同时,对学生施以健康有益的影响和熏陶。 第五,看学校的文体活动,学生在校,仅仅枯燥地学习知识是不够的,还要定期举行各类活动,既丰富学生的课余生活,也培训学生阳光、健康、向上的性格。第六,看教练上课。一个好的武术教练,应该能掌握青少年身体发展规律,通过武术训练纠正孩子姿势(如:弓背、体软等),训练动作必须严格、规范。第七,看教师上课。一个优 秀的教师,必须充分了解孩子的性格,针对不同的性格作合理的引导,因材施教,使每个孩子充分发挥自己的特长。第八,学校必须有良好的学习氛围,环境的力量是无穷的,只有良好的学习氛围才能让孩子受到好的熏陶,而不是在日常生活中互相比吃比穿。
少林武术流传的主要有以下套路:拳术,小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳、护身流拳等。